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减肥常识

容易发胖的不良习惯有哪些 如何预防肥胖?

为什么会发胖?这些发胖原因你有吗?1.遗传原因一些人可能是生来就是胖子,这主要与遗传有关。根据统计,父母单方面肥胖,子女发胖的机率是40%,是一般人的4倍;如果父母都胖,则机率高达80%,是一般人的8倍。2.饮食不当...

分类:减肥常识 2020-08-02
别人不胖就你胖?原因在这里?

北京市疾控中心慢性病防治所专家介绍,肥胖常常和血脂异常、脂肪肝、高血压、冠心病、糖耐量异常或糖尿病等疾病同时发生,还可伴随或并发睡眠中阻塞性呼吸暂停、胆囊疾病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生...

分类:减肥常识 2020-07-18
饮食减肥的2个注意事项 吃什么可以减肥?

减肥已经成为了热门的社会话题,在当今的社会减肥不再是女性们的专利,越来越多的人加入到减肥的行列当中来。减肥也成为了男女老少当中,常常讨论的话题。许多的减肥方法在层出不断,对于众多数的减肥者来说,通过...

分类:减肥常识 2020-07-17
晚上不吃饭减肥科学吗 晚上减肥怎么吃好?

现在越来越多的人开始晚上不喜欢吃饭。很多人觉得自己不饿就不吃饭。甚至还有些人觉得不吃晚饭可以起到减肥的效果。怎么不吃晚饭真的能够减肥吗?这真的是一个科学的减肥方法吗?今天小编给大家解释一下晚上不吃饭...

分类:减肥常识 2020-07-07
肥胖可引起多种疾病 别把肥胖不当一回事?

可能很多人在想到不会胖的危害第一个就是影响到我们的美观,但其实肥胖更加严重的是危害我们的身体健康。很多老人家的观念里面肥胖是福气,其实从现在的医学角度出发,肥胖并不是福气,而是祸,肥胖给我们身体带来了...

分类:减肥常识 2020-07-02
4个健康减肥小指标 你做到了吗?

肥胖是一个非常可怕的事实,因为肥胖会毁掉我们的健康,影响生活的质量,缩短我们的寿命,让我们饱受疾病的折磨,而且肥胖对我们的心理也会造成不良的影响!那么,我们如何健康的进行减肥呢?1、必须忌口想要减肥,...

分类:减肥常识 2020-06-24
关于肥胖的6个危害 学会如何减肥?

肥胖不仅仅会给我们带来外形上的影响,给我们的健康也会带来一系列的危险。肥胖是许多女性共同的敌人,但是大部分的女性只关注过量的体重影响体型的问题,其实肥胖还会导致多种疾病的发生。那么我们今天一起来看看...

分类:减肥常识 2020-06-05
6个减肥的基本常识 你了解过了吗?

很多女性不断受到肥胖的困扰,因为肥胖的原因,不断尝试各种减肥运动、减肥药等,但是她们对于减肥方面的常识问题知道的还是太少,一直在做无用功,那么为了做到更好、更安全的减肥,我们应该掌握哪些基本常识呢?1...

分类:减肥常识 2020-05-31
减肥为何不成功 这4项你是否踩雷?

在减肥的道路上,每个人都会采取不同的减肥方法,有的人会通过食物进行减肥,有的人会通过手术的方式进行减肥,还有的人会通过运动来减肥,现在很多的减肥药以及减肥茶都被许多减肥人士所使用。不过有些人减肥的方...

分类:减肥常识 2020-05-26
肥胖严重影响健康 如何做到科学减肥?

对于爱美的女性来说,肥胖是天敌。过量的体重带来的不仅仅是难看的体型,也会给我们的身体导致多种的疾病。我们先来了解一下有哪些健康问题是肥胖所惹的祸。第一:乳腺癌一般乳腺癌多数是女性患病这与肥胖与高热量的...

分类:减肥常识 2020-05-07
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